Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Karotten, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Nordgut Schmelzkäse Leicht, Hosselmann Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Mitakos Feta Light, Couscous, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Greenland Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Bravo Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, Zuivelhoeve Duo Vla, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Biscotto Karamell-Waffeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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