Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Летний День Молоко 1,5%, Столбушино Сбитень Классический, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Thai Coco Кокосовое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Abendessen: Летний День Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вольчек Чиабатта, Свекла Вареная, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Дикси Творог Крем Нуво. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|