Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
69,5 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Летний День Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Мёд, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. Mittagessen: Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Помидоры, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Молочный Шоколад , Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Клубника, Мандарины, Сельдерей, Грудка индейки 24.03, Глобус Морковь Отварная, Роллтон Лапша Яичная Классическая . mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|