Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Dulano Geflügel-Salami, Hosselmann Roggenbrot, Nordgut Schmelzkäse Leicht, Kaffee, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Karotten. Mittagessen: Banane. Abendessen: Kraft Miracle Whip Balance, Hosselmann Roggenbrot Bio, Dulano Geflügel-Salami, Ei, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Nordgut Schmelzkäse Leicht, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein. Snacks/Sonstiges: Biscotto Karamell-Waffeln, Biscotto Karamell-Waffeln, Milbona High Protein Grießpudding Pur, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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