Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 190,07g | Kohlh: 55,15g.
Frühstück: Zumub 100 % Whey Isolate, Amandes. Mittagessen: Aoste Noix de Bœuf Séchée, Lidl Blanc de Poulet, Auchan Salade Mélangée, Oeuf, Huile d'Olive, Pâturages Fromage Naturais, Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: Aoste Noix de Bœuf Séchée, Champignons, Sucrine, Endive, Pâturages Fromage Naturais, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Myrtilles, Zumub 100 % Whey Isolate, Lidl Chocolat Noir 90%, Amandes, Envia Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seysaimon's Gewichtsverlauf
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