Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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287 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 19,61g | Kohlh: 29,12g.
Frühstück: Yumurta. Abendessen: PIN Cool Lime, Ketçap, Tat %80 Az Yağlı Mayonez, Harras Ton Balığı , Marul, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Algida Twister Ocean. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Cernet.'s Gewichtsverlauf
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