Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g). Mittagessen: Pecan Nuts, Kraft Cool Whip Sugar Free, Driscoll's Organic Strawberries. Abendessen: Mission Foods Carb Balance Tortillas, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Nature's Path Keto Cereal. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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