Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 56,09g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Геркулес 24.03, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог 5%, Exponenta Натуральный Био-Скир , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Грудка индейки 24.03, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка индейки 24.03, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Exponenta Натуральный Био-Скир . Abendessen: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Грудка индейки 24.03, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Дикси Кабачок, Ананас, Ашан Гранат, Клубника, Помело. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|