Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 249,87g.
Frühstück: Arla Ingman Voi, Valio Plus Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellavaleipä. Mittagessen: Pirkka Lenkki , Kaalikääryleet. Abendessen: Tomaatit, Appelsiinit, Suodatinkahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Kauraleipä. Snacks/Sonstiges: Pingviini Tiikeri Tuutti, K-Menu Makeissekoitus, Pulla, Suodatinkahvi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|