Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Рисовая с Джемом из Чернослива. Mittagessen: Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром и Ячневая Каша, Level Kitchen Гречка с Говядиной по-Деревенски. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Капучино, Level Kitchen Салат с Тунцом и Картофелем. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elka_nef's Gewichtsverlauf
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