Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Homestyle Meatloaf with Tomato Sauce, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Cosmic Crisp Apple, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Abendessen: Hormel Homestyle Meat Loaf & Gravy, Roma Tomatoes, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Nature's Own Keto Soft White Bread. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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