Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 131,22g | Kohlh: 226,48g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Домик в деревне Кефир 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Exponenta Натуральный Био-Скир , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Булочные Вольчека Сушки Ванильные. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Греча 27.03, Грудка индейки 24.03. Abendessen: Геркулес 24.03, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Exponenta Натуральный Био-Скир , Клубника, Ананас. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|