Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 244,74g.
Frühstück: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Leite Moça, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Caturra. Mittagessen: Ovo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Sassami. Abendessen: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Avelã, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Kisabor Billy & Jack Molho Verde, Mamão Formosa, Batata Doce, Sadia Sassami, Ovo. Snacks/Sonstiges: Beija Flor Pipoca, Banana Caturra, Donna Asta Biscoito de Castanhas, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Nestlé Leite Moça, Banana Caturra, Schar Pão de Forma Maçã com Canela sem Glúten, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tche Milk Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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