Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 73,53g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Свиточ Шоколад Черный Тирамису, Суміш горіхів, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Bio Today Kokosolie, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, Рукола, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Помідори чері, Яйце, AH Basic Mais Korrels, Авокадо, Приготовлена свіжа броколі (без жиру), Червоний солодкий перець, Flipz Milk Chocolate Coated Pretzels, AH Biologisch Stokbrood, Кабачки Смажені. Mittagessen: Mlekovita Twarog Polska, Яблуко, Виноград, Банан, Мандарини. Abendessen: Картопля фрі, Calvé Knoflooksaus, Garden Gourmet Indische Balletjes, Буряк Варений, Часник, Салат з Помідорів і Огірків, Пшоно (приготовлене без жиру). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvedan's Gewichtsverlauf
|