Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Летний День Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мёд, Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Геркулес 24.03. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, SPAR Чиабатта. Abendessen: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Манго, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Клубника. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, А медальоны 28.03. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|