Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 160,43g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Рахат Лукум, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Летний День Молоко 1,5%, Капуста, Картофель Отварной, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Глобус Морковь Отварная, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , А медальоны 28.03. Mittagessen: Летний День Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Киндер Кантри, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Глобус Морковь Отварная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Люди Любят Багет Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Летний День Молоко 1,5%, Греча 27.03, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Сельдерей, Fish House Креветки Королевские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|