Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Люди Любят Багет Классический, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Капуста, Глобус Морковь Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: А медальоны 28.03, Греча 27.03. Snacks/Sonstiges: Греча 27.03, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста, Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Чиабатта, Киндер Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|