|
4de dag het zelfde gewicht.
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Dulano Zwarte Woudham. Mittagessen: Emmi Chalet Selection Smelkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Zapi Makreelfilets in Tomatensaus. Abendessen: Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal), Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Condor Vissticks. Snacks/Sonstiges: Dulano Zwarte Woudham, LU Krokante Volkorentoasts LU, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cafeïnevrije Koffie, Bounty Bounty. mehr...
|
|
2432 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Troost je.. Ik zweef al bijna 3 maanden rond hetzelfde gewicht..
12 Jun 15 vom Mitglied: Wika91
|
Misschien is ook goed. Toch minder honger gevoel.
12 Jun 15 vom Mitglied: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|