Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Кофе, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Мука Блинная . Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени с Телятиной. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanitabox's Gewichtsverlauf
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