Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Lorado Нут в Соусе Карри, Мистраль Рис Басмати Отварной, Верес Горчица Французская, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, Болгарский Перец, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Лента Винегрет Классический. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incauta's Gewichtsverlauf
|