Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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60 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Metro Chef Чиабатта, Level Kitchen Дип Творожный с Протеиновым Бисквитом, Сыр Гауда, Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Level Kitchen Тимбаль с Морской Рыбой и Соусом, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Abendessen: Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром. Snacks/Sonstiges: Капучино, Level Kitchen Салат с Запеченной Тыквой и Сыром Фета. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Elka_nef's Gewichtsverlauf
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