Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Lindenhof Minis Harzer, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Hosselmann Roggenbrot, REWE Alpenschinken, Kaffee. Mittagessen: Backfactory Mohnschnecke . Abendessen: Heidelbeeren, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Delikatess REWE Schinken, Hosselmann Roggenbrot, Zucchini, Lindenhof Minis Harzer. Snacks/Sonstiges: Sondey Buttergebäck, Küchenmeister Mini-Sacher, Karotten, Monin Grenadine Sirup, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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