Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Mittagessen: Küchenmeister Mini-Sacher. Abendessen: Heidelbeeren, Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Lindenhof Minis Harzer, Wilhelm Brandenburg Delikatess REWE Schinken, Hosselmann Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Buttergebäck, Monin Grenadine Sirup, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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