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Después de perder casi 19 kilos…. Estando cerca de llegar a la meta, me deprime un poco ver mi cuerpo, con un poco de piel suelta y con un aspecto raro que dice “ estoy en transición”. A pesar de que he bajado desde XXL a casi M, no puedo comprarme ropa bien aún, la L me queda grande y la M me aprieta/ marca esos rollitos de piel suelta que aún quedan. Creo que eventualmente me acostumbraré o rellenaré una parte con músculo, pero es un recordatorio diario de que los errores y los malos momentos dejan marca y por mucho que uno se esfuerce (lo que no creo que sea malo). De todas formas estoy feliz con haber tomado la decisión de comenzar a cuidarme y aprender cómo hacerlo. Quizás fui muy optimista 🥹
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74 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3465 kcal
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Fett: 143,54g | Eiw: 195,36g | Kohlh: 288,59g.
Frühstück: Pepino (con Cáscara), Pimentón, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo, Lider Tomate. Mittagessen: PF Chorizo Parrillero, Lider Lomo Vetado, Cerveza, Budweiser Cerveza, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Churros con Dulce de Leche, Churros. Snacks/Sonstiges: Costa Rolls. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Por fin tengo la barrita en verde en mi perfil 🥳✅
05 Apr 24 vom Mitglied: pablolopez00
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Hola! Me hice una manga y he bajado 10 kilos, también empiezo a ver la piel suelta, eso que me faltan como 17 kilos por bajar, pero lejos de eso veo como mi salud a cambiado del cielo a la tierra y las pieles sueltas pasan a ser un detalle, aunque si puedo, al finalizar el proceso, igual me las eliminaré. Ánimo y felicidades por cuidarte y todo tu progreso
05 Apr 24 vom Mitglied: EvyAfta
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Yo con bypass he bajado 40 kilos, tengo mucha piel suelta pero me encuentro regia igual 🥰
06 Apr 24 vom Mitglied: quiero.pesar72
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lebante pesas!!! eso afirma la piel
06 Apr 24 vom Mitglied: magdalenaurrrhaas
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esa piel se puede ir sola o solo se puede sacar con una operación?
06 Apr 24 vom Mitglied: Matias Ihl R
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vamos!! se que encontraras la manera de sentirte bien con tu cuerpo, por ahora terminar la primera meta. vas bien
07 Apr 24 vom Mitglied: Nati PB
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Vamos Pablo! Sigue, lo estás haciendo excelente! 👏🏽👏🏽👏🏽
07 Apr 24 vom Mitglied: Fiorella laki
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08 Apr 24 vom Mitglied: patricia.villamans
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Amigo no te preocupes por las tallas, son lo de menos. Para mí también es muy difícil comprar ropa y nunca he sido "grande". Ánimo y felicitaciones para ti, concéntrate en todo lo positivo que estás logrando!
08 Apr 24 vom Mitglied: Antonia911
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Ánimo nomás man, no cualquiera toma la decisión correcta y cumple sus objetivos, vas por muy bien camino 💪💪💪💪
08 Apr 24 vom Mitglied: Carlos.ec
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Lo más difícil de perder tanto peso es la piel suelta :( pero me sirve para hacer reír a mis sobrinos cuando les bailo como gelatina xD no queda otra que verle el lado positivo. Son las cartas que nos tocarnos no más, no quita el mérito de aver perdido todo el peso ♥️
08 Apr 24 vom Mitglied: monserratcvs
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10 Apr 24 vom Mitglied: magdalenaurrrhaas
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hay que rellenar esa piel con músculo, puedes hablarlo con tu nutri. probablemente deberás hacer volúmen para así crear músculo nuevo y luego entrar a bajar de peso intentando no perderlo.
yo estaba igual, y es lo más terrible porque se hace casi IMPOSIBLE de quitar,vera abrumador.
aparte mi miedo a subir de peso no me permitía entrar en volúmen porque creía que no podría bajarlo, pero lo hice y fue lo mejor que he hecho. se fue bastante de esa piel suelta.
te recomiendo investigar más de la etapa de volumen y definición en google, ánimos regia.
11 Apr 24 vom Mitglied: Kim HoMin
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Hola. Estoy en lo mismo, así que full pesas, no quiero ser flaquita fofa...😢
18 Apr 24 vom Mitglied: Lota.SR
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pablolopez00's Gewichtsverlauf
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