Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 193,83g | Kohlh: 73,66g.
Frühstück: Amandes, Zumub 100 % Whey Isolate. Mittagessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Lentilles Cuites, Lidl Flageolets, Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Lidl Blanc de Poulet. Abendessen: Amandes, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Lidl Viande des Grisons, Auchan Salade Mélangée, Olives Vertes, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Myrtilles, Zumub 100 % Whey Isolate, Envia Fromage Blanc 0%, J.D. Gross Chocolat Noir 90%, Amandes. mehr...
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konstantes Gewicht
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seysaimon's Gewichtsverlauf
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