Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 156,39g | Kohlh: 349,61g.
Frühstück: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Gengibre, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Parmalat Leite Desnatado, Swift Amoras Congeladas, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz com Legumes, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alho. Abendessen: Arroz com Legumes, Taeq Óleo de Coco, Alho, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Swift Músculo Mole Cubos, Repolho. Snacks/Sonstiges: Oliveira Doce de Leite , Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Gengibre, Kitano Canela Em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Parmalat Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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disco2000s's Gewichtsverlauf
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