Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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83 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Karotten, Kaffee, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Backfactory Mohnschnecke. Abendessen: Hosselmann Roggenbrot, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Karotten, Gekochtes Ei, Hosselmann Roggenbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Monin Grenadine Sirup, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Walnüsse, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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