Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Fresh Gourmet Oven Roasted Sliced Almonds. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Shake. Abendessen: Great Value Original Instant Oatmeal, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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