Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2011
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146,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 185,31g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Bacon, Chicken Ramen, Egg White. Mittagessen: Risi e Bisi, Vitamin Water Zero, Hoaige, Tuna Salad, Tomato, Egg. Abendessen: Onions, Mushrooms, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ZAHANMA's Gewichtsverlauf
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