Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Oreo Torta Holandesa, Mamão Formosa, Dália Leite Integral. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Sassami. Abendessen: Tche Milk Queijo Mussarela, Repolho Verde Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nozes Inglesas, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Semente de Chia, Banana Caturra, Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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