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im getting back on track!
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Lemon Juice (Canned or Bottled), Romaine Lettuce, mini cucumbers, Members Mark Chicken Breast, Green Peppers, Water. Abendessen: Sliced Ham (Extra Lean), Mashed Potato, Extra Virgin Olive Oil, Organic Feta Cheese, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Big Wheels Cookiewich, Water, Mixed Fruit. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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