Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 101,52g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Активиа Актибио, Самокат Мюсли Клубника и Семена Льна, Махеевъ Майонез Провансаль, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо (Целое). Mittagessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Арнаут Бабушкин Пирог с Сырной Начинкой с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Abendessen: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tanitabox's Gewichtsverlauf
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