Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 193,51g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Zumub 100 % Whey Isolate, Amandes. Mittagessen: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Le Cavalier Emmental, Saint Alby Viande des Grisons, Huile d'Olive, Picard Barchette Alla Parmigiana, Auchan Salade Mélangée. Abendessen: Thon dans l'Eau (en Conserve), Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Haricots Verts, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Chocolat Noir 90%, Zumub 100 % Whey Isolate, Envia Fromage Blanc 0%, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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seysaimon's Gewichtsverlauf
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