Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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83 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Edeka Bio Magerquark, Becel Classic Omega 3, Hosselmann Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: Sesamöl, Karotten, Tartex Brotaufstrich Avocado, Biscotto Kokos-Törtchen. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Becel Classic Omega 3, Lindenhof Minis Harzer, Hosselmann Roggenbrot, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Aldi Bio Kerne-Mix. Snacks/Sonstiges: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Heidelbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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