Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Mittagessen: Mission Tortilla, La Terra Fina Smoked Gouda & Peppers Dip. Abendessen: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Broccoli Flower Clusters, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread, Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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