Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Буше Хлеб Тартин, Геркулес 08.04, не Молоко Овсяное Ванильное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рахат Рахат-Лукум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Грецкие Орехи, Чечевица красная 04.04, Зимовье Фасоль Стручковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Малое. Abendessen: Геркулес 08.04, Рот Фронт Батончики, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Чечевица красная 04.04, Зимовье Фасоль Стручковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Филе Малое. Snacks/Sonstiges: Геркулес 08.04, не Молоко Овсяное Ванильное, Эконива Творог 5,9%, Груша, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|