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Desmamei há um mês. Está muito difícil segurar o reganho de peso, por isso voltei a logar tudo
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50,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . Zweites Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca , La Vita Seleta de Vegetais, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Nachmittagstee: Peccin Trento Branco Dark, Patinho Grelhado, União Açucar Cristal, Hortifruti Mamão Papaia. Abendbrot: Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nestlé Leite Ninho. Abendessen: Torta de Carne Moída. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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