Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Hosselmann Roggenbrot, Becel Classic Omega 3, Kaffee. Mittagessen: Karotten, Sachertorte. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Vita D'or Rapsöl, Magerquark, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Kerne-Mix, Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Zucchini. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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