Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Butter, Meine Metzgerei Leberkäse, Aldi Kartoffelgratin. Mittagessen: Bienenstich. Abendessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Magerquark, Rapsöl, Karotten, Hosselmann Roggenbrot, Heidelbeeren, Lindenhof Minis Harzer, Thomy Hollandaise Legere, Zucchini, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Sondey Buttergebäck, Monin Grenadine Sirup, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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