Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3923 kcal
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Fett: 125,38g | Eiw: 253,12g | Kohlh: 452,35g.
Frühstück: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado), Zumo de Limón, Gourmet Ají de Color Molido, Lider Tomate. Mittagessen: Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, Salmón al Horno o a la Parrilla, Dole Lechuga Escarola, Champiñones Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lider Tomate, Danone Yogurt Griego Natural. Abendessen: Papa Cocida, Maruchan Instant Lunch Pollo. Snacks/Sonstiges: Jamón de Pavo, Marraqueta, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, Costa Mini Chips Choc, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pablolopez00's Gewichtsverlauf
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