Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Геркулес 14.04, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Pretto Сыр Творожный, Сыроварня Сыр Качотта , ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Mittagessen: Греча с печенью. Abendessen: Греча с печенью. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Киндер Киндер Делис, Геркулес 14.04, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свеклы, Клубника, Пекинская Капуста, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Индилайт Буженина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|