Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 215,87g.
Frühstück: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Геркулес 14.04, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рот Фронт Батончики. Mittagessen: Pretto Сыр Творожный, Гречка, Лента Сельдь Филе Маринованная. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка, Экомилк Творог, Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная , Рот Фронт Батончики, Campina Сливки 10%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|