Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Original, Hosselmann Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Pancakes. Abendessen: Lindenhof Minis Harzer, Sesamöl, Thomy Hollandaise Legere, Karotten, Zucchini, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Leibniz Pick Up! Choco, Heidelbeeren, Monin Grenadine Sirup, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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