Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 90,46g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Zolotoi Vek Halva, De Vegetarische Slager Spaanse Worst, Редиска, AH Hummus, AH Tofu, Яйце, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bio Today Coconut Oil, Соєвий соус, Рукола, Кукурудзяний крохмаль, Помідори чері, Болгарський перець. Mittagessen: Bodymass Whey Protein, Zespri Kiwi Gold, Банан, Молодий шпинат, Селера. Abendessen: Вершкове масло, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour , Варене яйце, Зелена цибуля, Lidl Rund Tartaartjes, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Freshona Bloemkool, Огірок (з шкіркою). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvedan's Gewichtsverlauf
|