beachrider's Notizen, 17 Apr 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
97,7 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2024:
181 kcal Fett: 13,03g | Eiw: 13,12g | Kohlh: 5,22g.   Frühstück: Carnation Evaporated Milk, Decaffeinated Coffee, Garlic, Kirkland Signature Bacon, Great Value Jumbo White Eggs. mehr...
2412 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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