Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter. Abendessen: Grape Tomatoes, Publix Shredded Six Cheese Italian Blend, Fresh'n Easy Garden Salad, Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. Snacks/Sonstiges: Breyers Smooth & Dreamy Creamy Chocolate Ice Cream. mehr...
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3581 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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