Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 206,66g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес 14.04, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки, Брокколи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Abendessen: Банан, Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Булгур. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки 10%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ростагроэкспорт Сырок, Киндер Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|