Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 210,77g.
Frühstück: Яйцо, Люди Любят Багет Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Творожный, Мёд, Папа Может Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Snacks/Sonstiges: Жигули Пиво Безалкогольное Лимон-Мята, Viola Творог Нежный Laplandia, Арахисовая Паста, Груша, Кефир 1%, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Хлебный Дом Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|