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Pas bouger de la semaine sûrement je me suis fait plaisir la semaine dernière 😜😜😜🤔
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88,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 212,39g | Kohlh: 51,81g.
Frühstück: Zumub 100 % Whey Isolate, Amandes. Mittagessen: Olives Vertes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Auchan Salade Mélangée. Abendessen: Brocoli, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Champignons, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Lidl Blanc de Poulet, Myrtilles, Zumub 100 % Whey Isolate, J.D. Gross Chocolat Noir 90%, Lidl Noix de Cajou, Envia Fromage Blanc Light, Amandes. mehr...
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konstantes Gewicht
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seysaimon's Gewichtsverlauf
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