Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Driscoll's Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Fresh Express Garden Salad, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans. Abendessen: Casa Mamita Traditional Refried Beans, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Taco Meat, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Fresh Selections Classic Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Apr 24 vom Mitglied: Mistybenner
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Thank you everyone I finally hit 25 pounds down since I joined on January 26th.
24 Apr 24 vom Mitglied: Golfgirl60
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26 Apr 24 vom Mitglied: buenitabishop
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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